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ピラティス エクササイズ FOR WOMEN [DVD]
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![ピラティス エクササイズ FOR WOMEN [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41F2TVKXSAL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 39435 位
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| 納期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 2,940 (消費税込)
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ピラティスエクササイズ for WOMEN ゲーム感覚で進むから飽きずに出来る！ 時間やコンディションで選べる4シーンを収録！ 全25エクササイズをCGなどで詳しく解説。その日の気分でセレクト2パターンのBGM for WOMEN 女性らしいしなやかな筋肉、美しい姿勢を作り上げる25のエクササイズを収録しています。 ■内容⇒収録時間：65分
女性のためのピラティス！
いいともでおなじみの石川先生プロデュースの作品。
女性のためのピラティスということで、どんなものかと興味心身でしたが、ムキムキにならないメリハリボディのプログラムでした。
ノリのよい音楽が流れるので、やる気になります。
ピラティスは初めてだったけど、わかりやすかったです。
自宅でできるので、続けられそうです。
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